Creatina Mono Hidratada 300g Nutrata 100% Pure
A creatina é um nutriente que pode ser produzido pelo nosso próprio organismo, através do consumo de alimentos de origem animal como carnes e peixes, e também suplementada na forma de creatina mono-hidratada.
Tem importante papel no fortalecimento dos ossos, melhora o metabolismo e diminui a fadiga pós treino.
Suplemento de creatina 100% mono hidratada, sem conservantes e aditivos. Indicada para melhora da potência muscular em treinamentos de força e explosão
Os principais benefícios da creatina são:
• Aumento na resistência a fadiga
• Acelera o processo de recuperação
• Aumento no volume muscular
• Aumento de força
• Melhora a performance nos treinos
• Energia muscular
• Ganho de massa muscular
Destaque
•100% Creatina
•Sem aditivos artificiais
•0 g gorduras
•0 g carboidratos
•Glúten Free
•Pode ser consumidor por vegetarianos e veganos
Como e quando Tomar
O uso da Creatina deve ser feito preferencialmente com carboidratos de alto índice glicêmico, para aumentar a retenção da creatina dentro do músculo.
A suplementação de creatina tem como base o efeito crônico, ou seja, é necessário usar a creatina em dias consecutivos, independente ou não de ter treinado naquele dia.
É importante frisar que não existe relação do uso de creatina com a retenção hídrica, pois a creatina tem efeito dentro do músculo, e não fora, como se acreditava antigamente.
SUGESTÃO DE CONSUMO
Diluir 3g de creatina (02 colheres dosadoras) em água ou bebida de sua preferência.
É recomendado consumir 1 porção ao dia ou conforme orientação profissional. Ingerir pelo menos 8 copos de água diariamente.
INGREDIENTES:
Creatina mono hidratada. NÃO CONTÉM GLÚTEN. SEM CONSERVANTES.
RECOMENDAÇÕES:
Conservar este produto ao abrigo de luz, calor e umidade.
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